桑葉的營養價值非常高,富含人體17種氨基酸,粗蛋白、粗脂肪,有著人參熱補、桑葉清補之美譽, 雖然桑葉在生活中非常常見,但是很多人不知道它的功效,今天我們就來說說看桑葉的三大養生功效。
1、抗癌減肥
桑葉中還有強化毛細血管,降低血液粘稠的黃酮類成分,具有抗凝血,降膽固醇,抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化,此外桑葉還含有豐富的纖維素,具有導瀉通便,保護腸黏膜和減肥的作用,更重要的是還有抗腫瘤清肝明目等
2、桑葉具有良好的皮膚美容作用
尤其對痤瘡褐色斑有較好的療效,用法:搗碎鮮桑葉,敷在痤瘡上,半小時後洗去,能有效的治療痤瘡,還有用桑葉治療黃褐斑的,用桑葉經水煮後除去雜質,乾燥後可用來泡茶,對於黃褐斑可以起到一定的治療效果!
3、降血壓、血脂
桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質,可用於風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛,對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療的作用,還有延緩衰老等多種保健功效,禁忌,如果用桑葉泡茶,注意適量不可過量!